MISSION 私達の理念
リハビリ難民が増えています。
自分が望むような体を取り戻せないまま、時間とお金が流れていく歯がゆい毎日。
しかし、ジムやトレーニングという、きつい運動は負担も不安もあるからダメ。
それならば、負担や不安が少ない、安心して頼れる自分にあった寄り所をつくろう！
そう考えて、私たちは『コンディショニングジムOK』を立ち上げました。
私たちは、独自の機能回復マシン「鍛錬のコンディショニングライン」であらゆる
改善運動をサポート！ 体調・病状に不安のある方にも、やさしいプログラム。
動きやすくなると動きたくなり元気が戻ります。動くことで、チャレンジの幅が広がり
生きることが楽しくなります。そういった人生の好循環を支援するもの私たちの仕事。
100歳まで日常生活が無理なく過ごせ、好きなことを楽しめる身体を一緒に目指していきましょう。
想像してみてください。年齢を重ねても元気に笑顔で動けている・障害を抱えていても自分らしく生きていけるご自身を。
私たちは関わるすべての人の幸せな人生を・健康寿命100歳社会を目指します！
SERVICE 当店が選ばれる理由
リハビリ専門家の指導
経験の豊富なリハビリの専門家が身体状況を確認します。また、リハビリの専門家が選んだマシンを使用して運動をします。
動きやすくなる整体
個別指導（整体）では、自分で筋肉を動かすことを補助したり、筋肉や関節の動きを調整します。（別途料金がかかります）
通いやすい料金
運動を続けていただくために、苦にならない料金を設定しています。
月3000円で何回でも通っていただけます。
健康教室
不定期ですが、セラバンドやヨガマットを使用しての運動指導の教室も行っています（別料金となります）。
会員でなくても参加できます。
いきいきポイント
広島市の高齢者いきいき活動ポイント事業に登録しています。
広島市在住の65歳以上の方は、利用できます。
駅から徒歩3分
アストラムライン上安駅から徒歩3分。
お車でお越しの方は、当ジムの前に、駐車場2台あります。
MACHINE マシン紹介
リハビリのプロが選んだ動作改善効果の高いマシン
鍛錬さんのコンディショニングライン
おもり負荷にばねの抵抗が加わって心地よい抵抗感が生まれます。特許も取られているシステムです。
☆押し引き訓☆
立ち上がり、歩行、円背の
改善に最適なマシンです
☆立ち上り訓☆
立つ、座るなどの日常動作の
改善に最適なマシンです
☆膝上げ訓☆
歩行時のつまづき、転倒予防に
最適なマシンです
☆腰楽訓☆
慢性的な腰の痛みの改善に
最適なマシンです
☆顔上げ訓☆
首の姿勢を整え、頭痛・肩こりの
予防改善に最適なマシンです
☆開け閉め訓☆
歩行の安定、姿勢の矯正に
最適なマシンです
VOICE お客様の声
匿名Uさん（６７歳男性）の声（利用5か月目）
2年前に脳出血で倒れ、左足に麻痺が残りました。体力・運動能力の向上のための施設を探していたところOKジムの開設を知り、さっそく申し込みました。ジムでは、理学療法士の岡本先生の親切な指導で、自分に合った回復に向けての運動をしています。体をどう動かせばスムーズに歩けるか丁寧に教えていただき訓練しています。おかげさまで体力もつき歩行もスムーズになり毎日の生活が元気で心強いものになりました。数あるトレーニングマシンを使用し、先生の丁寧な指導の下、体を鍛えています。少し頑張りたい方も、ゆっくり運動したい方もお薦めのジムです。
匿名Kさん（６２歳女性）の声（体験後）
(介護職で夜勤明けに）腰に痛みを感じ伺いました。じっくり整体（徒手的療法）をしていただいた後でマシンを一通り体験しました。腰痛も軽減され、痛くなく、キツくないジムでしたのですきま時間に通って体力をつけていけたらと思います。丁寧な対応、ありがとうございました。
FLOW 初回サービスの流れ
-
01
連絡するまずはご連絡を。
下記の体験申込に名前と連絡先をご入力のうえ「送信する」を押して下さい。
お電話でも予約受け付けています。
お電話はこちら→09018305977
もしくは[予約する]からご予約ください。 -
02
ご予約
送信後、こちらから折り返しお電話をいたします。
（折り返しさせていただくまでお時間を要することがあります）
お電話にて、日程を確認させていただき、予約をお取りいたします。 -
03
ご来店ご予約の日時にお越しください。
動きやすい服装でご来店ください。
中履きは、クロックスが用意してありますので、ご使用ください。 -
04
個別指導
体験個別指導体験では、お体の状態を伺い、動作や関節の可動性や痛みのチェックを行います。
ベッド上で徒手的療法を行います（痛みを確認しながら痛みの強くないように行っていきます）。 -
05
会員登録強引な勧誘は行いません。利用してみようかなと思われたら、利用規約に同意の上、会員登録をお願いします。
ENTRY 体験申込
FAQ よくある質問
Q.体験をしないと利用できませんか？
体験しなくてもご利用可能です。見学や初回マシン説明をご予約ください。運動に不安のある方は、体験利用をお勧めします。お体の状態など確認させていただいてから、マシンの使用が適しているかを確認させていただきます。また、徒手的療法をご希望の方は、一度体験利用をお願いします。
Q.個別指導を予約しないとマシンの使い方を教えていただけないのですか？
マシンの使用方法、姿勢やコツなどご教示させていただきます。慣れるまでは、そばに付いて声掛けします。運動の仕方や体の状況について相談など随時お受けいたします。ただし、個別指導中など対応困難な場合もありますので、確実に指導が必要な場合は個別指導をご予約いただきますようお願いいたします。初めての方は、見学（マシン使ってみていただけます）、もしくは初回マシン説明をご予約ください。マシンの説明をさせていただきます。
Q.個別指導では、どのようなことをしていただけますか？
痛みや麻痺、可動性や筋力の改善を図る徒手的療法や、動作確認や動作の反復練習、必要に応じて自主トレーニングの指導などできる限りご要望に沿った形で行わせていただきます。マシンを使用せず、身体の反応を確認しながら関節運動の補助や軽い抵抗を与えたりして適切な運動も行えます。
Q.マシン使い放題プランには、個別指導に25分と50分があるのに、個別指導だけだと50分だけなのは、なぜですか？
マシン使い放題プランは、基本的にご自身でマシンの利用をしていただけるプランになります。動き方や姿勢がちゃんとできているか、動作の確認、痛いところなど少しだけ見てほしいといった場合に25分を選んでいただけたらと思います。個別指導だけのフリープランは、運動に補助が必要な方、指導やコンディショニングをメインにしている方で時間を要するため、50分のみとさせていただいています。
TRAINER トレーナー
岡本和夫（代表 兼 トレーナー）
資格
・理学療法士
・介護支援専門員
・福祉住環境コーディネーター2級
・3学会合同呼吸療法認定士
・JATI認定トレーニング指導者（JATI-ATI)
理学療法士として25年経験してきました。特別なことができるわけではありませんが、元気になるためにどうすればよいか皆様と一緒に考えていきたいと思っています。
ACCESS アクセス
| 営業時間 |
月・水・木・金…9時～17時 火・土…9時～12時(2023年9月18日から) 2024年3，4月は、金曜日のみ21時まで営業しています（入館は20時までにお願いします） |
|---|---|
| 定休日 |
日曜日と年末年始(12月30日から1月3日) その他、不定期に休むことがございます。お知らせから営業日をご確認の上ご利用ください。 |
| 住所 |
〒731-0154 広島市安佐南区上安 2丁目28−28 第5野地ビル101 |
| 駐車場 |
ジム前8,9番2台分のみとなります。 他に停めないようにお願いします。 |
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